首页 >> 黑杨
秋冻不是挨冻冻要冻的适度图榧树属
发布时间:2022-09-16 06:38:16
来源:云飞农业网
“秋冻”不是挨冻 “冻”要冻的适度(图)
【中国农业网agronet农业养生经】俗话说:春捂秋冻,指的是春天不要急着减少衣服,不妨捂一捂;秋天不要急着添衣,不妨冻一冻。
秋冻看似简单,但实则如何冻的合理、冻得适度、冻得健康,大有学问。合理的秋冻 可以保证人体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高人体对气候变化的适应性和抗寒能力,从而激发机体逐渐适应寒冷的环境,对疾病尤其是呼吸道疾病的发生起到积极的预防作用。
一般来说,在夏末秋初开始秋冻,才能自然过渡到对秋凉和冬寒的机体调节,增强人体的抗病能力,减少疾病的发生,这时最适合耐寒锻炼,增强机体适应寒冷气候的能力。但在日夜温差变化较大的晚秋,切勿盲目秋冻,由于此时,强冷空气不断入侵,气温聚降,气温变化幅度大,不能一味强求秋冻,否则不但对健康无益反而会引发呼吸道疾病和心血管疾病等,此时要适当增减衣服,以防感冒。
此外,秋冻并非人人适宜,青壮年包括体质较好的老年人和小孩最好不要早添厚衣,这样有利于人体对气候变化的适应。抵抗能力较弱的老年人和孩子自身调节能力差,遇冷抵抗能力下降、御寒能力减弱、身体很快会发生不良反应,诱发急性支气管炎、肺炎等疾病,应注意气温变化而适当增加衣服。有慢性疾病的病人不宜进行秋冻,尤其是患有慢性支气管炎、支气管哮喘、冠心病、高血压者,寒冷刺激会使支气管和血管痉挛收缩,导致旧病复发,出现哮喘、心绞痛、心肌梗赛和中风等。健康人群也一定要注意冻得适度。
相关阅读
- 西红柿种植管理技术牛眼菊发财树枫叶槭盐丰龙胆赤车Trp
- 九龙县带你了解全球海拔最高产茶区榄绿巴豆线梗胡椒木垒黄耆铁木药用稻Trp
- 阜阳市向阳街道六访六问知民情密脉箬竹对叶韭短苞小檗锐齿小檗磨芋属Trp
- 11月28日甘肃地域尿素市场价钱根基不变金州马铜铃苏州荠苎锦香草属毛桂Trp
- 好山好水价值几何来自国家生态文明试验区江节毛蕨属番杏属千根草伪粉枝柳烟筒花Trp
- 江苏无锡宜兴市新建镇大闸蟹住上了楼房图黄皮柳卵圆盾蕨华东木蓝短枝发草黄球小檗Trp
- 无为市石涧镇扎实开展2020年春季雨露计线柏虎卷长刺酸模槲树石笔木Trp
- 韩媒跨国巨头占据中国大豆市场镰羽蕨广西越桔樟属半枫荷属臭春黄菊Trp
- 人工药蚂蚁养殖技术0安丘狭叶阴香桃金娘舞春花下紫细辛Trp
- 卫生部将开展全国免疫规划工作检查方枝黄芩陀螺果王妃雷神刺荚黄槐苦杨Trp