玉米土豆白菜粥的做法玉米土豆排骨汤的做法姬松叶菊
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1、很多人都不知道如何把食物很好的利用起来,其实食物的食用方法还是有很多的,不同的食物有着不同的保健功效。大白菜虽然比较常见,但是营养物质还是比较高的,要好好的利用起来,来看看这道白菜玉米芝麻粥的做法,可以有润肠通便抗衰的作用。白菜玉米芝麻粥所需材料。大白菜30克、玉米糁90克、黑芝麻少许、盐3克、味精少许。
2、锅置火上,注入清水烧沸后,边搅拌边倒入玉米糁。再放入大白菜、黑芝麻,用小火煮至粥成,调味即可。白菜玉米芝麻粥的功效与作用。大白菜是一种纤维素比较多的食物,可以有润肠通便的作用,对于解毒清热来说有一定的好处,而且也有养胃的功效。玉米糁具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便、保护神经传导和肠胃、维持骨骼和牙齿的强度和密度等功效。
玉米土豆白菜粥的做法相关拓展
玉米土豆排骨汤的做法
食材:土豆200克,玉米半根,排骨300克,姜3克,大葱10克,小葱2根。食用油8克,盐2克,鸡精2克,生抽2克,胡椒粉2克,八角1个,桂皮2克,香叶1片,干辣椒3个,料酒2克。土豆去皮切滚刀块,玉米切断,姜切片,大葱切段。锅中倒入清水,加入排骨、料酒,大火煮15分钟,捞出。锅里倒油,油温烧至5成热时,下入八角、桂皮、香叶、干辣椒、大葱、姜炒香,倒入排骨炒匀,加适量清水,生抽、盐煮40分钟,加入玉米、土豆,煮25分钟。
调入胡椒粉、鸡精,炒匀,装盘,撒上葱花。以上就是关于“土豆玉米炖排骨的做法”的全部内容解答,希望可以帮助到大家。内容来源于网络,请读者仅供参考,如有侵权在网页下方联系我们删除。食材:排骨100克,姜10克,玉米100克,水10克,冬瓜10克,醋10克,盐10克,酱油10克。
玉米土豆白菜粥的做法窍门
土豆削皮刨丝,方便煮软。土豆丝用水泡一下,玉米剥粒。放水煮土豆,水要适量。煮土豆的时候准备白胡椒,我家这个研磨器历史久远~。煮约五分钟后放玉米粒,因为玉米之前已经煮熟了,所以后面才放。差不多喜欢的粘稠度的时候放盐和白胡椒,继续再煮一小会儿就行。土豆和红萝卜能一起炖吗。将除葱姜以外的香料放入炖煮包中。汤锅中倒入适量清水,放入牛腩,大火加热,水开后,用勺子将表面的浮沫撇净。
放入大葱,姜片和装好调料的炖煮包,加盖用小火炖约1个半小时左右。最后加入土豆和胡萝卜,倒入老抽搅匀,调入盐继续煮10分钟即可。玉米萝卜马铃薯汤的煲法。红萝卜焖土豆,素的做法步骤图,怎么做好吃。土豆与红萝卜一起煮可以不。洋葱去衣,洗净,切丝。
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